سوفليه الاسكواش

سوفليه الاسكواش هو لاكتو أوفو نباتي هور دي مافر. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والاسكواش والسكر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا الشتاء الاسكواش سوفلé, سوفليه القرع الجوز، و الشتاء الاسكواش سوفل Greens والخضر.