سمك يوناني مشوي
وصفة السمك اليوناني المشوي جاهز في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 272 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 3 3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على النعناع وفص الثوم وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة مذهلة من 84%. دجاج كورنيش مشوي سهل وكوسة مع ماء مالح يوناني وتزاتزيكي وسلطة يونانية, دجاج كورنيش مشوي سهل وكوسة مع ماء مالح يوناني وتزاتزيكي وسلطة يونانية، و سلطة أفوكادو يونانية ودجاج مشوي مع صلصة يونانية هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، امزج المكونات السبعة الأولى.
إضافة البلطي; ختم حقيبة وتتحول إلى معطف. برد لمدة 30 دقيقة.
بلل منشفة ورقية بزيت الطهي ؛ باستخدام ملقط طويل ، قم بتغطية رف الشواء برفق. يشوى البلطي المغطى على نار متوسطة أو يشوى 4 بوصات. من الحرارة لمدة 4-5 دقائق على كل جانب أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر
السمك في القائمة? جرب الاقتران مع بينوت نوير وبينوت جريجيو وغروينر فيلتلينر. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض الهش ، مثل بينوت جريجيو أو جريفنر فيلتلينر ، يناسب أي سمكة بيضاء ذات نكهة دقيقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو بوديجان أنيلو 006 بينوت نوير. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 17 دولار.
بوديجا أنيلو 006 بينوت نوير
لون روبي شاحب جذاب. مع رائحة جميلة من الفاكهة الحمراء مثل التوت البري والفراولة ، جنبا إلى جنب مع بعض تلميحات من الورود والمعادن الترابية. العفص المستديرة والمعادن المحسنة ، مع بنية جميلة والانتهاء.