سمك الهلبوت المشوي في مرق داشي مع بوك تشوي وفطر شيتاكي الصغير

قد يكون سمك الهلبوت المحمص في مرق داشي مع فطر بوك تشوي وفطر شيتاكي الصغير هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 518 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. ل Serving 6.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فطر شيتاكي الصغير وزيت الزيتون وشرائح الهلبوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي شوربة نودلز لحم البقر مع فطر شيتاكي وبيبي بوك تشوي, مقلي بيبي بوك تشوي مع وصفة فطر شيتاكي، و فيليه سمك القد الأسود مسلوق في مرق بخمسة توابل مع بيبي بوك تشوي وأودون.