سلطة فارو دولماس
قد تكون سلطة فارو دولماس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 186 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الكشمش وعصير الليمون وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل سلطة دولماس, دولماس بيلاف، و دولماس المفضلة لدي.
تعليمات
اختر فارو بحثا عن أي حطام ، ثم اشطفه. يطهى فارو على نار خفيفة في قدر متوسطة الحجم مع 3 أكواب من الماء حتى ينضج ، لمدة 25 دقيقة ؛ يصفى. إرم مع المكونات المتبقية.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.