سلطة سمك فيليه مشوية مع صلصة الزنجبيل والليمون
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفات لمربع وصفة الخاص بك ، المشوي حار سمك فيليه سلطة مع الزنجبيل الجير خلع الملابس قد يكون وصفة يجب أن تحاول. حصة واحدة تحتوي على 623 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 48 غرام من الدهون. ل 7 7.57 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة صلصة الصويا والفجل وصلصة الصويا والملح والفلفل. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة مذهلة من 88%. وصفات مماثلة تشمل سمك فيليه حار مع بصل حلو مشوي, سمك فيليه حار، و سمك فيليه مشوي.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
اخفقي صلصة الصويا وعصير الليمون ومعجون تشيلي وزيت الفول السوداني معا في طبق خبز صغير.
نضيف شرائح اللحم ونقلبها إلى طبقة وتغطى ونتركها تنقع لمدة 30 دقيقة في الثلاجة.
أخرجه من الثلاجة قبل 15 دقيقة من الشوي.
إزالة شرائح اللحم من ماء مالح واتركها حتى تجف. يتبل كلا الجانبين بالفلفل ويشوى لمدة 3 دقائق لكل جانب أو حتى يتفحم قليلا ويطهى إلى درجة نضج متوسطة الندرة.
أخرجيها من الشواية واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق وقطعيها إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
أثناء استراحة شرائح اللحم ، اخلطي جميع مكونات السلطة في وعاء كبير. يقلب مع نصف الصلصة ويتبل بالملح والفلفل.
انقلي المزيج إلى طبق ، وضعي فوقها شريحة اللحم ، ورشي الصلصة المتبقية فوقها.
اخفقي المكونات معا في وعاء صغير. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
اتركيه قبل 10 دقائق من الاستخدام.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر
يمكن إقران السلطة مع شاردونيه وساوفيجنون بلانك وغروينر فيلتلينر. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. تالبوت الكروم كالي هارت شاردونيه مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 27 دولار لكل زجاجة.
تالبوت كروم العنب كالي هارت شاردونيه
تعبير فاكهة نقية عن كرمنا ، تالبوت شاردونيه ، كالي هارت خصبة وحيوية. يسمح الحد الأدنى من تأثير صانع النبيذ لكالي هارت شاردونيه بعرض قوة مزارع الكروم في تالبوت. يظهر الأنف الغني والجذاب ملاحظات استوائية مشرقة تستمر على الحنك ، حيث تكمل النكهات المنعشة من الأناناس والمن العسل الحموضة المنعشة. يؤدي منتصف الحنك السخي إلى تشطيب طويل من الحمضيات والفواكه الاستوائية مع تلميحات من خشب البلوط الفرنسي والمعادن.