صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة59
مجلة

سلطة سمر فارو (إمر)

سلطة سمر فارو (إمر)
الصيف فارو (إمر) سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 12. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 194 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون ، فارو ، والخيار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة فارو الصيفية, سلطة البازلاء الصيفية والبطيخ والفارو، و سلطة البازلاء الصيفية والبطيخ والفارو.