سلطة ستيك تايلاندية
سلطة ستيك التايلاندية تتطلب تقريبا 3 ساعات و 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 5 5.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان على 351 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم الكرز ، الكزبرة ، سبليندا-لا التحلية السعرات الحرارية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 6 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. فهو مثالي ل يوم فالنتين. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو صلب. سلطة ستيك تايلاندية, سلطة ستيك تايلاندية، و سلطة ستيك تايلاندية حارة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي البصل الأخضر وعشب الليمون والكزبرة وأوراق النعناع وعصير الليمون وصلصة السمك وصلصة الفلفل الحار ومحليات سبليندا المحببة ، حتى تمتزج جيدا ويذوب التحلية الحبيبية سبليندا. اضبط النكهة ، إذا رغبت في ذلك ، عن طريق إضافة المزيد من التحلية المحببة و/أو صلصة السمك. توضع جانبا.
يطهى الستيك على نار عالية على شواية مسخنة لمدة 4-6 دقائق تقريبا على كل جانب ، حتى ينضج متوسطا. لا تفرط في طهي اللحم!
يرفع عن النار ويقطع إلى شرائح رفيعة.
يضاف اللحم وعصائره إلى الصلصة ويوضع في الثلاجة ، مغطى بإحكام ، لمدة 3 ساعات على الأقل.
قطعي الخس إلى قطع صغيرة وضعيها في وعاء السلطة. رتبي الخيار فوق الخس ، ثم اسكبي اللحم والصلصة فوقه. ضعي فوقها الطماطم الكرزية وزينيها بأوراق الكزبرة الطازجة.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر
سلطة في القائمة? جرب الاقتران مع شاردونيه وساوفيجنون بلانك وغروينر فيلتلينر. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو الخشخاش سانتا لوسيا هايلاندز شاردونيه. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 16 دولار.
الخشخاش سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
يتم وضع مكونات شبابية من الليمون وزهر العسل فوق البطيخ الناضج وجوزة الطيب والقرنفل. يشتق تصور الحلاوة من نضج الثمار ، والشيخوخة على خميرة الخميرة المقلوبة بانتظام في وجود البلوط الفرنسي القديم.