سلطة رومين مفرومة
قد تكون سلطة رومين المفرومة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. حصة واحدة تحتوي على 41 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 23 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جزر ورومين وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة رومين مفرومة, سلطة رومين مفرومة بالجبن الأزرق، و راديتشيو مشوي وسلطة رومين مفرومة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي 3 ملاعق كبيرة من الماء وخردل ديجون وعصير الليمون مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
الجمع بين 1 حزمة غسلها رومين مع حفنة كل الجزر تمزيقه, الخيار المفروم, ومكعبات البصل الأحمر; إرم مع خلع الملابس.