صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة83
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج بالحمضيات لمدة 5 دقائق

سلطة دجاج بالحمضيات لمدة 5 دقائق
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سلطة دجاج الحمضيات لمدة 5 دقائق وصفة هائلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 281 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.79 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك أوراق السبانخ الطفل, المزارعون قطع البقان, أوسكار ماير بت لحم الخنزير المقدد الحقيقي, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل قطع البقان هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة القرفة البقان كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة دجاج 5 دقائق, 15 دقيقة سلطة دجاج بالكاري، و سلطة الدجاج والأرز والعنب لمدة 15 دقيقة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم السبانخ, دجاج, برتقال, الفطر ولحم الخنزير المقدد بت في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
بت لحم الخنزير المقددبت لحم الخنزير المقدد
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
2
رذاذ مع خلع الملابس قبل التقديم ؛ إرم طفيفة.
3
يرش مع البقان.
المكونات سوف تحتاج
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة