سلطة بطاطس حمراء دافئة
قد تكون سلطة البطاطس الحمراء الدافئة هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 154 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون كل. ل 1 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك زيت زيتون وفلفل وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، وكاملة 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو أمر جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا البطاطا الحمراء الدافئة وسلطة الذرة, كوريزو دافئ ، بصل أحمر وسلطة بطاطس للأطفال، و سلطة البطاطس والسبانخ والفلفل الأحمر مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة.
تعليمات
توضع البطاطس في قدر كبيرة وتغطى بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق.
إضافة البازلاء الثلوج; طبخ, مكشوف, 1 دقيقة أطول أو حتى البطاطا طرية.
عندما تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، اربع البطاطس في وعاء كبير.
يضاف الفطر ولحم الخنزير والفلفل الأخضر والكرفس والبصل والبقدونس.
في وعاء صغير ، اخلطي الزيت والخل وعصير الليمون والأوريغانو والملح والفلفل.
يسكب فوق خليط البطاطس ويقلب برفق.
قدميها دافئة في وعاء مبطن بالخس.