صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا عيد ميلاد كونر

سلطة باستا عيد ميلاد كونر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة باستا عيد ميلاد كونر. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 737 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زيتون ونقانق دجاج مطبوخة مسبقا وجبن شيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد ميلاد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بريندي عيد ميلاد تركيا دوامة المعكرونة عشاء خبز, سلطة عيد ميلاد، و سلطة الإسكالوب الدافئة لعيد ميلاد جوليا 100 لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب وعاء كبير من الماء المملح خفيفا ليغلي; طهي روتيني في الغليان حتى تصبح طرية بعد شركة لدغة, حول 8 الدقائق; استنزاف وشطف تحت الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
روتينيروتيني
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
اخلطي المعكرونة والفاصوليا والفاصوليا الحمص والطماطم الكرزية والفلفل الأخضر والزيتون الأخضر والزيتون الناضج وجبن الشيدر والنقانق معا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياريربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري
طماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعة
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز
شبت مفروم، أو أي عشبة طازجة تفضلينهاشبت مفروم، أو أي عشبة طازجة تفضلينها
زيت زيتون جويا بكر ممتاززيت زيتون جويا بكر ممتاز
الزيتون الناضجالزيتون الناضج
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
3
إضافة خلع الملابس وإرم إلى معطف. نقع في الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل قبل التقديم.

المكونات