سلطة الهليون والفطر مع البارميزان المحلوق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الهليون والفطر مع جبن البارميزان المحلوق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 207 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.52 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والجرجير وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الشمر والفطر والبارميزان, الهليون الخام المحلوق مع صلصة البارميزان، و الهليون المحلوق مع صلصة البارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
بسكين حاد ، قطع الهليون قطريا إلى شرائح رفيعة جدا وانقلها إلى وعاء كبير. نصف الفطر الكبير. شريحة الفطر رقيقة جدا وإضافة مع الفجل إلى الهليون. إرم سلطة بلطف.
في وعاء صغير ، اخفقي عصير الليمون والخردل والملح.
يضاف الزيت في مجرى مائي ويخفق ويخفق حتى يصبح مستحلبا.
رذاذ خلع الملابس على سلطة الهليون وإرم بلطف. طحن الفلفل على السلطة.
انتشر الجرجير على طبق وأعلى مع سلطة الهليون. باستخدام مقشرة خضروات ، احلق 1/2 إلى 3/4 من البارميزان في تجعيد الشعر فوق السلطة ، مع الاحتفاظ ببارميزان متبقي لاستخدام آخر.