سلطة المعكرونة اليونانية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة المعكرونة اليونانية. حصة واحدة تحتوي على 275 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.01 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك عصير الليمون والفيتا وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة المعكرونة اليونانية, سلطة المعكرونة اليونانية، و سلطة المعكرونة اليونانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب وعاء من الماء المملح ليغلي. تطهى المعكرونة حتى تنضج فقط ، 8 دقائق أو كما يوجه ملصق العبوة.
يمزج الفاصوليا والسبانخ والطماطم والخيار والبصل الأخضر والزيتون والأعشاب والزيت وعصير الليمون في وعاء.
تصفى المعكرونة وتضاف إلى الوعاء وتقلب.
اتركه لمدة 10 دقائق ليبرد قليلا.
ضجة في فيتا ، يتبل بالملح والفلفل ويقدم على الفور ، أو الثلاجة لمدة تصل إلى 1 يوم قبل التقديم.