سلطة الفاصوليا والسلق الدافئة

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، والفاصوليا الدافئة وسلطة شارد قد يكون وصفة يجب أن تحاول. ل 1 1.45 لكل وجبة، تحصل على مقبلات تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 191 سعرة حرارية. إذا كان لديك معجون طماطم وعسل وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل سلطة شارد دافئة من حبتين, الدجاج الدافئ وسلطة السلق السويسري، و سلطة قوس قزح الحارة مع لحم الخنزير المقدد والتفاح.