سلطة السلطعون الأزرق مع صلصة الخل الآسيوية

قد تكون سلطة السلطعون الأزرق مع صلصة الخل الآسيوية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 93 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك صلصة الخل الآسيوية ، والخس ، ولحم السلطعون الجامبو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل مقطوع سلطة السلطعون الأزرق يلتف, سلطة السلطعون المكسيكية الآسيوية في كاليفورنيا، و سلطة السلطعون مع صلصة السيزر.