صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

سلطة الدجاج الاستوائية

سلطة الدجاج الاستوائية
سلطة الدجاج الاستوائية هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل 1 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 610 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على المايونيز والكرفس والأناناس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. سلطة الدجاج الاستوائية, سلطة الدجاج الاستوائية، و سلطة الدجاج الاستوائية هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
ضع الدجاج والكرفس في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد
2
يمزج المايونيز ومسحوق الكاري ؛ يضاف إلى خليط الدجاج ويخلط جيدا. يغطى ويبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
قبل التقديم ، أضيفي الأناناس والموز والبرتقال وجوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب (7-1/2 أونصة) من بسكويت اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع1 أنبوب (7-1/2 أونصة) من بسكويت اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
نعناع طازج وزهرة أوركيد صالحة للأكل للتزيين، اختيارينعناع طازج وزهرة أوركيد صالحة للأكل للتزيين، اختياري
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
4
يقدم على سلطة الخضر إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
5
يرش مع المكسرات.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة

المكونات

2لارجيسالموز الثابت ، شرائحالموز الثابت ، شرائح312(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)يمكن البرتقال اليوسفي ، استنزفتيمكن البرتقال اليوسفي ، استنزفت567(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)يمكن الأناناس ، استنزفتيمكن الأناناس ، استنزفت1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفول السوداني المملح أو الكاجو نصفينالفول السوداني المملح أو الكاجو نصفين2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرفس المفرومالكرفس المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجوز الهند المقشرجوز الهند المقشر4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الدجاج المطبوخمكعبات الدجاج المطبوخ11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسلطة الخضر ، اختياريسلطة الخضر ، اختياري