صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

سلطة البطيخ والخيار مع خل السوشي والليمون

سلطة البطيخ والخيار مع خل السوشي والليمون
قد تكون سلطة البطيخ والخيار مع خل السوشي والليمون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 49 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الياباني حقا. جعلت 9 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الخيار والبصل وخل الأرز المتبل وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 44%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل لحساء البطيخ مع الخيار والليمون والكزبرة, سلطة جانبية بالخيار والخل، و خل التفاح سلطة الخيار.

تعليمات

1
قشر الخيار في نمط مخطط بالطول باستخدام مقشرة الخضار. قطع كل نصف إلى شرائح 1/4 بوصة خلق' نصف القمر ' الأشكال.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
2
يمزج الخيار والبطيخ والبصل الأحمر في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
الخيارالخيار
البصل الأحمرالبصل الأحمر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اخفقي خل الأرز وخل النبيذ الأبيض وعصير الليمون معا في وعاء ؛ أضف النعناع. قم بتشويش النعناع عن طريق التقليب بقوة والضغط على الأوراق بملعقة حتى تبدو كدمات ولكنها لا تتفتت.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
خل الأرزخل الأرز
عصير الليمونعصير الليمون
النعناعالنعناع
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
إزالة وتجاهل أوراق النعناع.
المكونات سوف تحتاج
النعناعالنعناع
5
رشي الصلصة على السلطة وقلبي برفق.
6
رشي جبنة الفيتا على السلطة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة الفيتاجبنة الفيتا

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, جيورزترامينر, شينين بلانك

آسيا يعمل بشكل جيد مع ريسلينغ ، جيورزترامينر ، وتشينين بلانك. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية ، سواء كانت حارة أم لا. الدكتور هيرمان أورزيجر فورزغارتن كابينيت ريسلينغ مع تصنيف 4.5 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
الدكتور هيرمان أورزيغر فورزغارتن كابينيت ريسلينغ
الدكتور هيرمان أورزيغر فورزغارتن كابينيت ريسلينغ
يخلق مزيج التربة من الحجر الرملي الأحمر والأردواز الطابع الفريد لأوكرزيجر وأوكرزجارتن. ستطور التربة الروائح الغريبة والحارة في النبيذ وأيضا احتمالية أكبر للشيخوخة. يتم حصاد العنب يدويا عند النضج الأمثل ، ويجب تخميره في خزانات من الفولاذ المقاوم للصدأ وزجاجات صغيرة من أجل الاحتفاظ بحيويته ونضارته. تم تعبئة هذا النبيذ في فبراير 2008.لون أخضر أصفر فاتح ورائحة التوابل والفواكه ذات النواة مع بعض روائح التوت الأحمر. الحنك: إنه مشرق وطازج مع بعض السكر المتبقي. حموضة دقيقة مع بعض روائح العسل الرقيقة ولمسة نهائية طويلة حارة.