سلطة البطاطا الحلوة المحمصة والبصل
قد تكون سلطة البطاطا الحلوة المحمصة والبصل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 198 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط البصل ومسحوق الثوم وفص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البطاطا الحلوة المحمصة والشمر والبصل, سلطة البطاطا الحلوة المحمصة والبصل الأخضر، و بيتزا بطاطا حلوة محمصة وبصل بالكراميل مع صلصة بي أوششاميل وجبنة فونتينا وسلطة جرجير لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، قلبي البطاطا الحلوة والبصل والزيت والملح والفلفل ومسحوق الثوم.
نقل إلى مدهون 15 في. س 10 في. س 1 في. الخبز عموم.
تخبز في 425° لمدة 35-40 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
في وعاء صغير ، اخفقي مكونات الخل.