سجق المأكولات البحرية

قد يكون سجق المأكولات البحرية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 44 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 494 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.15 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان الصخري ، غلاف لحم الخنزير ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 58%. حاول المأكولات البحرية والسجق البامية, المأكولات البحرية والديك الرومي-السجق البامية، و المأكولات البحرية البسيطة والسجق الباييلا لوصفات مماثلة.