ريزوتو البط والشعير مع براعم عباد الشمس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب ريزوتو البط والشعير مع براعم عباد الشمس. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 9.89 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 145 جرام بروتين, 421 جرام دهون، وما مجموعه 4972 سعرة حرارية. هذه الوصفة من theperennialplate.com لديها 14 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مزيج من الملح وبراعم عباد الشمس والبط وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الثدي العظم من بطة مالارد, الإفطار الشعير مع الموز وبذور عباد الشمس، و براعم البازلاء (براعم البازلاء المقلية-تشينغ تشاو داو مياو).