صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

روبيان كاري أحمر تايلاندي مع أرز الياسمين

روبيان كاري أحمر تايلاندي مع أرز الياسمين
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالية من الألبان والبيسكاتارية وصفات لمربع وصفة الخاص بك ، قد يكون التايلاندية الروبيان الكاري الأحمر مع الأرز الياسمين وصفة يجب أن تحاول. ل 3 3.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 981 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 40 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك زيت نباتي وروبيان وأوراق ليمون كافير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 57%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي روبيان كاري أحمر تايلاندي مع أرز الياسمين, روبيان كاري أحمر تايلاندي، و روبيان كاري أحمر تايلاندي مع الخضار.

تعليمات

1
يمزج الأرز والماء والملح في قدر صغير. جلب الماء ليغلي. غطي المقلاة وخففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واطهيها لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
مقلاةمقلاة
1
توضع قشور الجمبري في قدر صغير وتغطى بالماء. جلب ليغلي وإيقاف الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
الروبيانالروبيان
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
دع القذائف تنقع في الماء.
المكونات سوف تحتاج
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
المياهالمياه
3
قم بتغطية مقلاة كبيرة مستقيمة الجوانب بالزيت النباتي. اترك المقلاة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف الثوم ومعجون الكاري الأحمر. يضاف حليب جوز الهند بسرعة ويقلب حتى يمتزج. إرم في أوراق الليمون.
المكونات سوف تحتاج
معجون الكاري الأحمرمعجون الكاري الأحمر
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
أوراق الجيرأوراق الجير
الثومالثوم
5
أضف صلصة السمك والسكر البني وقشر الليمون والعصير. يغلى المزيج ويقلل إلى نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
صلصة السمكصلصة السمك
قشر الليمونقشر الليمون
عصيرعصير
6
صفي ماء قشرة الجمبري من خلال مصفاة في وعاء. قياس 1 كوب وإضافته إلى المقلاة. يطهى حتى يتكاثف الخليط إلى قوام الكريمة الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
كريم ثقيلكريم ثقيل
الروبيانالروبيان
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
7
يضاف الجمبري والفطر ويطهى حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الروبيانالروبيان
8
زغب الأرز المطبوخ مع شوكة. يسكب الأرز في وعاء ويسكب مزيج الجمبري فوقه. ضعي فوقها براعم الفاصوليا ومكعبات الأناناس وأوراق الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
براعم الفاصوليا مونجبراعم الفاصوليا مونج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
الأرزالأرز
الأناناسالأناناس
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المكونات

21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأوراق الكزبرة ، للتزيينأوراق الكزبرة ، للتزيين2القرنفلثوم مهروس ومفروم ناعماثوم مهروس ومفروم ناعما2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز الياسمينأرز الياسمين2أوراق الكفير الجيرأوراق الكفير الجير1الجير ، زيستد و جويسدالجير ، زيستد و جويسد1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبراعم الفاصوليا مونج ، للتزيينبراعم الفاصوليا مونج ، للتزيين1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأناناس طازج ، مقطع إلى نرد 1/2 بوصة ، للتزيينأناناس طازج ، مقطع إلى نرد 1/2 بوصة ، للتزيين11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1/3 كوب من البسكويت المطحون1/3 كوب من البسكويت المطحون4فطر شيتاكي ، جوليانفطر شيتاكي ، جوليان454(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)الروبيان ، مقشر و ديفيند ، قذائف محفوظةالروبيان ، مقشر و ديفيند ، قذائف محفوظة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة السمك التايلانديةصلصة السمك التايلاندية1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)معجون الكاري الأحمر التايلانديمعجون الكاري الأحمر التايلاندي397(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)حليب جوز الهند غير المحلىحليب جوز الهند غير المحلى4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت نباتيزيت نباتي4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماًقطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماً

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو

ساوفيجنون بلانك, ريسلينج, وبينوت جريجيو هي أفضل اختياراتي للروبيان. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش جيدا مع الجمبري المحضر بعدة طرق ، سواء كان مشويا أو مقليا أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة لوموند كيب أغولهاس ساوفيجنون بلانك. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 19 دولار للزجاجة الواحدة.
لوموند كيب أغولهاس ساوفيجنون بلانك
لوموند كيب أغولهاس ساوفيجنون بلانك
جريئة لكنها أنيقة, هذا المناخ البارد ساوفيجنون بلانك هو تمثيل حقيقي للتضاريس المتنوعة في أقصى جنوب إفريقيا. نكهات الفاكهة ذات الحجر الأبيض الفريدة والمعادن الجميلة هي منتج كلاسيكي لنسيم البحر البارد.