روبنز نباتي
قد يكون روبنز النباتي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 574 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من السبانخ الصغير ، صلصة سلطة ثاوزند آيلاند ، خبز الجاودار الرخامي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول روبنز نباتي مع خلع الملابس الروسية, روبنز، و ليتل روبنز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يقلى الفطر في 1 ملعقة كبيرة زيت حتى يصبح لونه بني فاتح ؛ ترفع بملعقة مشقوقة وتترك جانبا. في نفس المقلاة ، اقلي السبانخ في الزيت المتبقي حتى يذبل.
انتشار شرائح الخبز مع سلطة خلع الملابس وأعلى مع شريحة الجبن.
طبقة أربع شرائح مع الفطر والسبانخ ومخلل الملفوف. أعلى مع الخبز المتبقي. زبدة الخارج من السندويشات.
في مقلاة صغيرة على نار متوسطة ، نخب السندويشات لمدة 2-3 دقائق على كل جانب أو حتى تذوب الجبن.