صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

رعاة البقر الفلفل الحار

رعاة البقر الفلفل الحار
رعاة البقر الفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 827 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 62 جرام دهون. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الفلفل الحار والفلفل الحلو ولحم البقر المفروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول رعاة البقر الفلفل الحار, رعاة البقر الفلفل الحار، و حار رعاة البقر الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي مسحوق الفلفل الحار والفلفل الحلو والكمون ومسحوق الثوم والملح والدقيق معا في وعاء صغير. اللحم البني على نار متوسطة عالية في وعاء سعة 6 لتر أو فرن هولندي مقاس 14 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
بابريكابابريكا
الكمونالكمون
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
اللحوماللحوم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
وعاءوعاء
2
يضاف خليط التوابل ويقلب جيدا.
3
يضاف الماء تدريجيا ويقلب جيدا. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه