رافيولي الجبن النباتي
الخضروات الجبن الرافيولي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 391 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون والكوسا وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول رافيولي رباعي الجبن, 3 جبن رافيولي، و رافيولي الجبن حريف لوصفات مماثلة.
تعليمات
اطبخي الرافيولي وفقا لتوجيهات العبوة. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي ، اطهي الكوسة والبصل وحركهما حتى تنضج. ضجة في الطماطم والزيتون والتوابل الإيطالية. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، لمدة 5 دقائق.
يصفى الرافيولي ويضاف إلى المقلاة ؛ يقلب برفق حتى يتحد.
النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو
رافيولي يعمل بشكل جيد مع كيانتي ، تريبيانو ، وفيرديكيو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. تبدو فاتوريا فيتيتشيو كيانتي كلاسيكو ريسيرفا مع تصنيف 4.9 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 34 دولار لكل زجاجة.
فاتوريا فيتيتشيو كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
# 35 النبيذ المتفرج الأعلى 100 من 2009