رابي بروكلي سوتيه مع فلفل أحمر مطحون

تحتاج إلى خال من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون راب البروكلي المقلي مع الفلفل الأحمر المسحوق وصفة رائعة لتجربتها. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 60 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق الفلفل وخل النبيذ الأبيض والملح والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل البروكلي رابي مع الثوم والفلفل الأحمر, ريزوتو مع البروكلي راب والفلفل الأحمر، و بروكلي رابي بالثوم والطماطم والفلفل الأحمر.