صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 17 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

دجاج توت مشوي

دجاج توت مشوي
دجاج التوت المشوي يأخذ حوالي 1 ساعة و 17 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل 3 3.01 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 226 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. توجه إلى المتجر والتقط صلصة التوت وفودكا التوت والتوت وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مع ملعقة درجة 47%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج توت مشوي, دجاج مشوي بتوت العليق والخوخ، و سلطة دجاج التوت المشوي.

تعليمات

1
اشطف صدور الدجاج واتركها حتى تجف بالمناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
2
ضعها في حقيبة كبيرة بسحاب.
3
أضف توت العليق ، صلصة الخل ، الفودكا ، إذا كنت تستخدم ، والنعناع المفروم. ضغط الهواء خارج وختم كيس. قم بتدليك الكيس برفق لهرس التوت. انقع في الثلاجة لمدة 1 إلى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
الخلالخل
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
4
سخن الشواية إلى متوسطة عالية وزيت الشبكات.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا حلوة أو بطاطا العقيق (حوالي 3 حبات متوسطة)، مقشرة وغير مقشرة ومقطعة إلى بطاطا مقلية بحجم 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلجبطاطا حلوة أو بطاطا العقيق (حوالي 3 حبات متوسطة)، مقشرة وغير مقشرة ومقطعة إلى بطاطا مقلية بحجم 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة معجون الواسابي1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة معجون الواسابي
5
ضعي صدور الدجاج على الشواية واطهيها لمدة 4 إلى 6 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة معجون الواسابي1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة معجون الواسابي
6
ترفع من الشواية وتوضع على طبق التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة معجون الواسابي1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة معجون الواسابي
7
يزين بأغصان النعناع الطازجة والتوت الطازج.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
النعناع الطازجالنعناع الطازج