دجاج أو ديك رومي سباناكوبيتا برجر وبطاطا مقلية مع زبادي
الدجاج أو الديك الرومي سباناكوبيتا البرغر والبطاطا المقلية مع تراجع اللبن يتطلب حوالي 35 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.3 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 696 سعرة حرارية. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. أعجب 10 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثدي تركيا الأرض, ينهار فيتا, توابل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو الثمن وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي سباناكوبيتا تركيا البرغر, برجر ديك رومي سباناكوبيتا مع صلصة تزاتزيكي سهلة الصنع، و برجر دجاج السبانخ والفيتا (المعروف أيضا باسم برجر سباناكوبيتا) مع الحلوم المشوي والفلفل الأحمر المشوي وصلصة السبانخ والفيتا.
تعليمات
سخن الفرن إلى الاتجاهات على العبوة وخبز البطاطس حتى هش.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. إلى جانب واحد ، أضف القليل من زيت الزيتون البكر وملعقة كبيرة من الزبدة. عندما تذوب الزبدة ، يضاف الثوم المفروم والبصل الأحمر المفروم ويطهى لمدة 5 دقائق.
انقلي البصل والثوم إلى وعاء ليبرد. عودة عموم للحرارة.
انتزاع السبانخ ديفروستيد الجافة شراء التواء في منشفة المطبخ نظيفة على بالوعة الخاص بك. افصل السبانخ أثناء إضافته إلى الوعاء مع البصل البارد والثوم وتبليه بـ 1 ملعقة صغيرة من الزعتر.
إضافة في فيتا ينهار ثم الدجاج أو الديك الرومي ، والتوابل شواء ورذاذ من زيت الزيتون البكر الممتاز.
تخلط وتشكل في 4 فطائر ، بسمك 1 بوصة. ارفع الحرارة على المقلاة إلى متوسطة عالية.
إضافة الفطائر ويطهى 6 بوصة على كل جانب.
تبلي شرائح الخيار والطماطم بالملح والفلفل. لفات الخبز المحمص ، إذا كنت تفضل ذلك.
ضع الخيار المفروم المتبقي ، فص الثوم المسحوق ، الزبادي ، 1 ملعقة صغيرة من الزعتر وعصير 1/2 ليمون في محضر الطعام.
أضف القليل من الملح وقم بمعالجة الصلصة حتى تصبح ناعمة.
انقله إلى طبق صغير وقدمه مع البطاطس المقلية كصلصة غمس. شطف وعاء المعالج والعودة إلى القاعدة.
يوضع الفلفل الأحمر والبقدونس والزيتون في محضر الطعام ويتبل بالملح والفلفل ويعالج حتى تتكون عجينة.
ضع البرغر المطبوخ على قيعان لفة. أعلى البرغر مع شرائح الخيار والطماطم والبصل الأحمر محفوظة ، جرجير تمزيقه والفلفل الحار ، في حالة استخدام. قمم لفة سلاثر مع الفلفل الأحمر ومعجون الزيتون ويقدم مع رقائق من الاختيار.