صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة58
مجلة

خضروات إيطالية مشوية

خضروات إيطالية مشوية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبيض النباتي وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، قد تكون الخضروات المحمصة الإيطالية وصفة يجب أن تحاول. حصة واحدة تحتوي على 50 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 1 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. توجه إلى المتجر واحصل على القرع الصيفي والفاصوليا الخضراء وصلصة سلطة الطماطم المجففة بالشمس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 82%، هذا الطبق رائع. حاول خضروات إيطالية مشوية, خضروات إيطالية مشوية، و خضروات إيطالية مشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي جميع المكونات.
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
2
نقل إلى غير مدهون 15 في. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
3
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 425 دولارا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك مرة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خليط الفلفل المطحون الطازجخليط الفلفل المطحون الطازج