خضار صينية مقلية مع الزنجبيل والمحار وصلصة الصويا

وصفة الخضار الصينية المقلية مع الزنجبيل, المحار وصلصة الصويا يمكن أن ترضي شغفك الصيني تقريبا 45 دقيقة. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 150 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بوك تشوي ، صلصة المحار ، زيت الجوز ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول خضار مقلية في صلصة المحار, خضار صينية على طراز المطعم مع صلصة المحار، و السمسم المقلي الخضر الصينية لوصفات مماثلة.