خبز المعكرونة لحمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب خبز المعكرونة اللحمية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 422 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مزيج من معجون الطماطم وجبنة الموزاريلا الإضافية وزيت الكانولان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خبز ريجاتوني لحمي, خبز الكينوا بيستو لحمي، و خبز المعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
يضاف الثوم; طبخ 1 دقيقة أطول.
نضيف صلصة السباغيتي والماء وصلصة الطماطم ومعجون الطماطم والملح والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، لمدة 10 دقائق.
في وعاء كبير ، اخلطي البيض والزيت والمعكرونة والفطر والجبن وفتات الخبز. ملعقة في 3 كيو تي. طبق الخبز. قمة مع خليط اللحم.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 30 دقيقة.
يرش جبن الموزاريلا الإضافي إذا رغبت في ذلك.
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقديم.