خبز الكعك القرفة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كعك القرفة المخبوز. هذه الوصفة النباتية تخدم 24 والتكاليف 16 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 170 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخميرة النشطة والقرفة المطحونة والسمن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الكعك المخبوز بالقرفة, خبز القرفة السكر الكعك، و خبز التفاح القرفة الكعك لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، تذوب الخميرة في الماء.
يضاف الحليب وتقصير ؛ يقلب لمدة 1 دقيقة.
يضاف البيض ، 1/4 كوب سكر ، جوزة الطيب ، ملح و 2 كوب دقيق ؛ يخفق على سرعة منخفضة حتى يصبح ناعما. أضيفي كمية كافية من الدقيق المتبقي لتشكيل عجينة طرية (لا تعجن). يغطى ويترك في مكان دافئ حتى يتضاعف ، حوالي 1 ساعة.
لكمة العجين أسفل. بدوره على سطح مطحون ؛ طرح إلى 1/2 في. سمك.
قطع مع 2-3 / 4 في. دونات القاطع; مكان 1 في. وبصرف النظر عن ورقة الخبز مدهون. يغطى ويترك في مكان دافئ حتى يتضاعف ، حوالي 30 دقيقة.
اخبزيها على حرارة 450 دولارا لمدة 7-8 دقائق أو حتى تحمر قليلا.
فرشاة مع الزبدة. في وعاء ضحل ، اخلطي القرفة والسكر المتبقي ؛ لف الكعك الدافئ في الخليط.