خبز البيتا المشوي مع جبن الماعز ومايونيز البيستو
بيتاس الخضار المشوي مع جبن الماعز والبيستو المايونيز هو نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك خضروات مشوية بسيطة وبيستو تجاري ومايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز البيتا المشوي مع جبن الماعز ومايونيز البيستو, خضار مشوي وجبن الماعز، و بورتوبيللو مشوي-جبن الماعز بيتاس.
تعليمات
انتشار 1 ملعقة كبيرة خليط المايونيز في كل نصف بيتا. تحشى كل نصف بيتا مع 1 ورقة خس ، 1 تقدم خضروات مشوية بسيطة ، و 2 ملاعق كبيرة من الجبن.