صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

حساء ميسو أصيلة

حساء ميسو أصيلة
حساء ميسو الأصيل هو وصفة يابانية تقدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 199 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 9 9.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 6 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق البونيتو والماء والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء جوز الهند التايلاندي الأصيل, شوربة سريعة وسهلة {حساء ميسو مع نودلز سوبا أو فول مونج، و شوربة الجزر والزنجبيل والميسو وحساء البازلاء المسكوكة.

تعليمات

1
سخني الماء في قدر كبير على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
قطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماًقطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة طماطم روما منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات2 ملعقة كبيرة طماطم روما منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
2
يضاف الكمبو ويطهى حتى يبدأ الخليط في الغليان. قلب رقائق البونيتو في خليط كومبو حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
رقائق بونيتورقائق بونيتو
كومبوكومبو
3
يرفع القدر عن النار ويترك الداشي مكشوفا لمدة 5 دقائق. يصفى ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
داشيداشي
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة طماطم روما منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات2 ملعقة كبيرة طماطم روما منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
4
سخني 3 1/2 كوب داشي في قدر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
داشيداشي
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة طماطم روما منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات2 ملعقة كبيرة طماطم روما منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
5
إضافة التوفو واكامي.
المكونات سوف تحتاج
واكاميواكامي
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
6
إزالة 1 كوب داشي تحسنت إلى وعاء صغير وخفقت في معجون ميسو.
المكونات سوف تحتاج
ميسوميسو
داشيداشي
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد
7
يسكب مزيج الميسو مرة أخرى في القدر مع الداشي المتبقي. يقلب حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
داشيداشي
ميسوميسو
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة طماطم روما منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات2 ملعقة كبيرة طماطم روما منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
8
يقدم الطبق مع البصل الأخضر المفروم.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, صلصة السمسم اليابانية, ريسلينغ

يعمل حساء ميسو بشكل جيد مع ساوفيجنون بلانك وساكي وريسلينج. هو خيار واضح عندما يتعلق الأمر بالطعام الياباني. إذا كنت ترغب في التمسك بنبيذ العنب ، فيمكنك اختيار ساوفيجنون بلانك أو ريسلينج. يمكنك تجربة رادلي وفينش فايكنغ بوينت ساوفيجنون بلانك. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 11 دولار للزجاجة الواحدة.
رادلي & فينش فايكنغ بوينت ساوفيجنون بلانك
رادلي & فينش فايكنغ بوينت ساوفيجنون بلانك