صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
مجلة

حساء المعكرونة راتاتوي

حساء المعكرونة راتاتوي
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء المعكرونة راتاتوي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مزيج من البقدونس والبصل والسكر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حساء المعكرونة راتاتوي, حساء راتاتوي، و حساء راتاتوي لوصفات مماثلة.

المكونات

794(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار2شرائح الجزرشرائح الجزر1شرائح الكرفسشرائح الكرفس1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البقدونس المجففالبقدونس المجفف1( باذنجان)باذنجان مقشر ومقطع إلى مكعباتباذنجان مقشر ومقطع إلى مكعبات2فصوص الثومفصوص الثوم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض227(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)همبرغر (اعتدت الأيائل أو الغزلان)همبرغر (اعتدت الأيائل أو الغزلان)1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمعكرونة غير المطبوخةالمعكرونة غير المطبوخة1البصل المفرومالبصل المفروم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الملح الأرضيالملح الأرضي11 رطل كوسة،1/3 كوب من البسكويت المطحون1/3 كوب من البسكويت المطحون227(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة11 رطل كوسة،قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية1الكوارتطماطم مهروسةطماطم مهروسة