صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص4
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء القرنبيط البارد مع لحم الخنزير المقدد والخبز المحمص

حساء القرنبيط البارد مع لحم الخنزير المقدد والخبز المحمص
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء القرنبيط البارد مع لحم الخنزير المقدد والخبز المحمص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 70 جرام دهون، وما مجموعه 930 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير وزيت الزيتون والملح كوشير والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول تزلج مقرمش مع القرنبيط ولحم الخنزير المقدد والكبر والخبز المحمص, سلطة القرنبيط المفروم مع الخبز المحمص ولحم الخنزير المقدد، و حساء القرنبيط مع الخبز المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
بالنسبة للخبز المحمص: ضع رفا في وسط الفرن وقم بتسخين الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.رتب مكعبات الخبز في طبقة واحدة على صينية خبز ذات حواف.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب قطع شوكولاتة صغيرة1 كوب قطع شوكولاتة صغيرة
خليط الفلفل المطحون الطازجخليط الفلفل المطحون الطازج
3
رذاذ مع زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
4
يرش الزعتر على الوجه ويتبل بالملح والفلفل في حالة الاستخدام. إرم حتى المغلفة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
5
اخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، من 10 إلى 12 دقيقة. توضع جانبا لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
خليط الفلفل المطحون الطازجخليط الفلفل المطحون الطازج
6
لحم الخنزير المقدد: على صينية خبز أخرى ، رتب لحم الخنزير المقدد في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
إلى 8 حبات بسكويت ساخنة مقسمةإلى 8 حبات بسكويت ساخنة مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب قطع شوكولاتة صغيرة1 كوب قطع شوكولاتة صغيرة
7
اخبزيها حتى تصبح بنية ومقرمشة ، من 15 إلى 17 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خليط الفلفل المطحون الطازجخليط الفلفل المطحون الطازج
8
استنزاف على المناشف الورقية. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، اقطعها إلى قطع مقاس 1/2 بوصة واتركها جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
9
للحساء: في قدر كبيرة أو فرن هولندي ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير وفلفل مطحونملح كوشير وفلفل مطحون
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
10
يضاف الكرفس والكراث و 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل ، ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
عظم في ضلع لحم الخنزير أو قطع الخاصرة لكل منهما)عظم في ضلع لحم الخنزير أو قطع الخاصرة لكل منهما)
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
11
يضاف الثوم ويطهى حتى يصبح عطريا ، حوالي 30 ثانية. ضجة في مرق الدجاج والزعتر والقرنبيط. جلب الخليط ليغلي. خففي الحرارة حتى تنضج ، غطيها واطهيها حتى تنضج الخضار ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
12
على دفعات ، اهرس الحساء في محضر الطعام حتى يصبح ناعما. يتبل بالملح والفلفل. تبريد الحساء إلى درجة حرارة الغرفة ، ثم بردت حتى جاهزة للخدمة ، على الأقل 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
13
مغرفة الحساء المبرد في الأطباق ومقبلات مع الخبز المحمص ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
شوربة مبردةشوربة مبردة
الخبز المحمصالخبز المحمص
إلى 8 حبات بسكويت ساخنة مقسمةإلى 8 حبات بسكويت ساخنة مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ذيول جراد البحر الاستراليذيول جراد البحر الاسترالي
مغرفةمغرفة
14
ملاحظة كوك: يمكن أيضا مزج الحساء باستخدام خلاط الغمر.
المكونات سوف تحتاج
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر

المكونات

454(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)10 إلى 12 شريحة سميكة-قطع خشب التفاح-لحم الخنزير المقدد المدخن (حوالي10 إلى 12 شريحة سميكة-قطع خشب التفاح-لحم الخنزير المقدد المدخن (حوالي680(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)رأس القرنبيط ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةرأس القرنبيط ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة2مدرب بيب مصنف 200 تيارالكرفس ، المفروم لإنتاج 3/4 كوبالكرفس ، المفروم لإنتاج 3/4 كوب1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم2القرنفلثوم مفروم خشنثوم مفروم خشن11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل مطحون طازجملح كوشير وفلفل مطحون طازج9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.فلفل مطحون طازج ، اختياريفلفل مطحون طازج ، اختياري2سمولكبيرة أو الكراث ، شرائح رقيقةكبيرة أو الكراث ، شرائح رقيقة227(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)1/2 رغيف خبز العجين المخمر (حوالي ، مقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة1/2 رغيف خبز العجين المخمر (حوالي ، مقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة3(شتاء)زبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفةزبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفة