صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

حساء الخيار التايلاندي

حساء الخيار التايلاندي
إذا كان لديك تقريبا 45 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون حساء الخيار التايلاندية حريف مذهلة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 75 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 1 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات آسيوية. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير ليمون وخيار وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سلطة الخيار حريف, صلصة الخيار حريف، و سلطة الذرة والخيار.

تعليمات

1
يحمى الزيت النباتي في قدر الحساء على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب الخيار حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. يطهى ويقلب البصل الأخضر مع الخيار حتى ينضج البصل الأخضر ، حوالي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الخيارالخيار
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
صب في مرق الدجاج وعصير الليمون. ضجة في السكر وجلب الحساء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
عصير الليمونعصير الليمون
السكرالسكر
حساءحساء
3
خففي الحرارة ، غطي الحساء واتركيه على نار هادئة حتى تنضج الخضار ، حوالي 20 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخضرواتالخضروات
حساءحساء

المعدات

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

المقبلات في القائمة? جرب الاقتران مع النبيذ الفوار والورد الفوارé. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. النبيذ واحد يمكن أن تجرب هو لو غراند كورتاج روز Bottle زجاجة بهر بروت. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 40 دولار.
لو غراند كورتاج روز بروت زجاجة بهر
لو غراند كورتاج روز بروت زجاجة بهر
العبير مشرق والنكهات من الفراولة الطازجة والتوت تتحد مع الملاحظات من أرجواني والبنفسج. على الحنك ، هناك توازن دقيق بين الجفاف والحموضة مع نكهات التوت البري والرمان جنبا إلى جنب مع روائح الأزهار الناعمة. يكمل مجموعة واسعة من الأطعمة ، من المالح إلى الحلو. جربه مع الأطباق الآسيوية الحارة ، والريزوتو ، والشواء ، ولحم البقر ، والضأن ، والبط ، والدجاج ، والبروسسيوتو ، والمأكولات البحرية ، والبيتزا ، والجبن الطري (مثل البري أو الماعز) ، والجبن ، وكرمي برول أوتشي ، وكعكة الفراولة ، وفطيرة التوت. امزج مع عصير الجريب فروت الطازج للحصول على مشروب فطور وغداء منعش ، أو أضف عائما إلى كوكتيل يحتوي على الجن.المزيج: يوفر شاردونيه العمق والهيكل ، بينما يوفر أوغني بلانك حموضة طبيعية ونضارة. يضفي جاماي خفيف الجسم تعبيرا نابضا بالحياة عن الفاكهة وملمسا ناعما. يتم الحصول على العنب من التضاريس عالية الجودة في فرنسا ، مثل بورجوندي وبوجوليه.