حساء الجولاش المجري الغني
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء الجولاش المجري الغني وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 172 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 87 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. وهو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام في أوروبا الشرقية. مزيج من اللفت والفلفل الحلو والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. سيكون ضربة في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء الجولاش المجري, حساء الجولاش المجري، و حساء الجولاش المجري.
تعليمات
في فرن هولندي على نار متوسطة ، لحم بقري بني في 1 ملعقة كبيرة زيت.
إزالة لحم البقر ؛ استنزاف المرق.
يحمى الزيت المتبقي في المقلاة الصغيرة ؛ يقلى البصل والثوم لمدة 8-10 دقائق على نار متوسطة أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
إضافة الفلفل الحلو, كمون, فلفل, حريف ومزيج التوابل; كوك ويقلب 1 دقيقة.
أعد اللحم البقري إلى المقلاة.
يضاف المرق والبطاطس والجزر واللفت. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 1-1 / 2 ساعة أو حتى تنضج الخضار ويصبح اللحم طريا تقريبا.
تضاف الطماطم والفلفل الأحمر. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30-40 دقيقة أو حتى تنضج اللحوم والخضروات.