حساء البقوليات المختلطة

حساء البقوليات المختلطة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 14 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يعمل بشكل أفضل كحساء, ويتم في جميع أنحاء 1 ساعة و 15 دقيقة. مزيج من العدس والكرفس والجزر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول البقوليات فطيرة الراعي, سلطة البقوليات الثلاثية الفلفل المحشو، و شوربة الخضار المختلطة لوصفات مماثلة.