صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء البازلاء بالكاري

حساء البازلاء بالكاري
حساء البازلاء بالكاري هو خالي من الغلوتين وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 372 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البازلاء والفلفل والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كحساء رخيص إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البازلاء الباردة, حساء أختي: قرع كريمي بالكاري وحساء القرنبيط، و حساء البطاطا الحلوة (حساء كومارا بالكاري) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يغلى الماء والمرق والثوم ومسحوق الكاري والملح والفلفل والنعناع. ضجة في البازلاء والكرفس. العودة إلى الغليان. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 6-8 دقائق أو حتى تنضج البازلاء والكرفس. تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
فطيرة القرع المتوسطة لكل منهما)فطيرة القرع المتوسطة لكل منهما)
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
الملح الأرضيالملح الأرضي
قطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماًقطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماً
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
1/3 كوب من البسكويت المطحون1/3 كوب من البسكويت المطحون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
ضعي خليط البازلاء والحليب في الخلاط ؛ يغطى ويعالج حتى يمتزج. ارجع إلى قدر. ضجة في كريم ؛ الحرارة من خلال (لا تغلي). ضجة في عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
توابل الخضار الجافةتوابل الخضار الجافة
بسكويت ويفر بالسكر الورديبسكويت ويفر بالسكر الوردي
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يزين بالنعناع الطازج إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
النعناع الطازجالنعناع الطازج

المكونات

1الضلعضلع الكرفس ، مفروم ناعماضلع الكرفس ، مفروم ناعما11 رطل كوسة،حبيبات مرق الدجاجحبيبات مرق الدجاج11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالنعناع الطازج ، اختياريالنعناع الطازج ، اختياري1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريمة الخفق الثقيلةكريمة الخفق الثقيلة2(شتاء)توابل الخضار الجافةتوابل الخضار الجافة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية1داشإلى 1/8 ملعقة صغيرة من رقائق النعناع المجففإلى 1/8 ملعقة صغيرة من رقائق النعناع المجفف283(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)حزمة البازلاء المجمدةحزمة البازلاء المجمدة01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1/3 كوب من البسكويت المطحون1/3 كوب من البسكويت المطحون1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماًقطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماً01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز