حساء البازلاء بالكاري
حساء البازلاء بالكاري هو خالي من الغلوتين وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 372 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البازلاء والفلفل والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كحساء رخيص إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البازلاء الباردة, حساء أختي: قرع كريمي بالكاري وحساء القرنبيط، و حساء البطاطا الحلوة (حساء كومارا بالكاري) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يغلى الماء والمرق والثوم ومسحوق الكاري والملح والفلفل والنعناع. ضجة في البازلاء والكرفس. العودة إلى الغليان. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 6-8 دقائق أو حتى تنضج البازلاء والكرفس. تبرد قليلا.
ضعي خليط البازلاء والحليب في الخلاط ؛ يغطى ويعالج حتى يمتزج. ارجع إلى قدر. ضجة في كريم ؛ الحرارة من خلال (لا تغلي). ضجة في عصير الليمون.
يزين بالنعناع الطازج إذا رغبت في ذلك.