حساء الاسكواش الشتوي الكريمي: كريما دي زوكا

حساء الاسكواش الشتوي الكريمي: قد تكون كريما دي زوكا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 450 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب وفتات الخبز والقرفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول باستا كون لا زوكان ألا نابوليتانا (باستا مع الاسكواش الشتوي ، على غرار نابولي), ريزوتو ألا زوكا (ريزوتو الاسكواش الشتوي)، و شوربة الخضار الكريمية (كريما دي فيردوراس) لوصفات مماثلة.