حزم رقائق الذرة والبطاطا المشوية
حزم رقائق الذرة والبطاطا المشوية هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 229 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البطاطا والثوم المعمر ، آذان الذرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دجاج هربيد مشوي ورقائق البطاطس, برغر تاكو مشوي وعبوات رقائق البطاطس، و مشوي خوخي البطاطا الحلوة ولحم الخنزير احباط حزم لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
قطع أربع قطع 18 * 10 بوصة من رقائق الألومنيوم الثقيلة. رش مع رذاذ الطبخ.
ضع البطاطا والذرة 1 قطعة على كل قطعة احباط.
اخلطي المكونات المتبقية ما عدا الثوم المعمر في وعاء صغير ؛ رشي فوق البطاطس والذرة. تحويل الذرة إلى معطف ويقلب بلطف البطاطا.
اطو ورق القصدير فوق البطاطس والذرة حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى. السماح بمساحة على الجانبين للتداول والتوسع.
تغطية وشواء الحزم 4 إلى 6 بوصة من الحرارة المتوسطة 25 إلى 35 دقيقة أو حتى البطاطا والذرة هي العطاء.
قطع س كبير عبر أعلى كل حزمة; تتكشف احباط.