صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

حار الخرشوف البارميزان تراجع

حار الخرشوف البارميزان تراجع
الساخنة الخرشوف البارميزان تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 196 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك جبن بارميزان وجبن كريمي وملح وفلفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل ناشفيل هوت تشيكن ديب, الخرشوف سرطان البحر تراجع، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت (120 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخلطي 1 1/2 كوب من جبنة البارميزان والجبن الكريمي وقلوب الخرشوف والمايونيز والملح والفلفل معا في الخلاط ؛ تصب في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
قلوب الخرشوفقلوب الخرشوف
البارميزانالبارميزان
جبنة كريميةجبنة كريمية
مايونيزمايونيز
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
خلاط الوقوفخلاط الوقوف
3
يرش 1 ملعقة كبيرة من جبنة البارميزان فوق الخليط.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
4
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن