جيكاما-سلطة الرمان
جيكاما-سلطة الرمان هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 91 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط أريلز الرمان وعصير الليمون والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الرمان والبرتقال والجيكاما, سلطة الجيكاما والتفاح والرمان مع صلصة ديجون بالتوت، و سلطة جيكاما مع شرائح اللحم المحمرة والرمان والكزبرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الجيكاما وأريل الرمان والبصل والكزبرة في وعاء كبير.
يمزج عصير الليمون وزيت الزيتون ورحيق الصبار والملح والفلفل الأحمر المطحون في وعاء مع التحريك بمضرب.
يضاف خليط العصير إلى خليط الجيكاما ؛ يقلب برفق حتى يغطى.