جنوب غرب خبز الذرة
يتطلب خبز الذرة الجنوبي الغربي ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 4.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 773 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 5. مزيج من الزبيب والطماطم المعلبة وخبز الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد. حاول خبز الذرة الجنوبي الغربي, سلطة خبز الذرة الجنوبية الغربية، و جنوب غرب تركيا الفلفل الحار وخبز الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تشاك الأرض البني في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة ، واثارة حتى ينهار ولم يعد الوردي. ضجة في البصل والمكونات التالية 12 ؛ جلب ليغلي. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 40 دقيقة. ملعقة على كريب خبز الذرة ، ونشمر.