جرانولا أبل كريسب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب جرانولان أبل كريسب. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 438 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك عصير الليمون والجرانولا والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة, مقلاة الجرانولا - التفاح هش، و التفاح هش الجرانولا البارات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، إرم التفاح وعصير الليمون وقشر.
نقل إلى مدهون 3 كيو تي. طباخ بطيء.
الجمع بين الجرانولا والسكر والقرفة.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 5-6 ساعات أو حتى ينضج التفاح.