جبني فول & شبوتل كويساديلاس
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا ، حتى تعطي الفول جبني وشبوتل كويساديلا المحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 353 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 235 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك جبن ليستر وصلصة شبوتل وعلبة كزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. كويساديلا الفاصوليا السوداء, كويساديلا الدجاج والفاصوليا، و جبني بيكون-فول كويساديلا تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
صفي الفاصوليا مع الاحتفاظ بـ 2 ملعقة كبيرة من ماء العلبة. ضعيها في وعاء مع الماء المحفوظ وصلصة الشيبوتل والكزبرة ونصف الجبن. اهرسي كل شيء جيدا بالشوكة أو هراسة البطاطس.
وضع 4 الرقاق ، ثم انتشرت مع كل من الفول جبني. أعلى مع الجبن المتبقية ، ثم أعلى مع التورتيا آخر واستخدام يديك للضغط عليها معا.
سخني صينية على نار متوسطة عالية. ضعي كل كويساديلا في الميكروويف لمدة 45 ثانية لبدء ذوبان الجبن ، ثم اشويها لمدة 1-2 دقيقة على كل جانب ، حتى تصبح الكيساديلا ذهبية اللون ومتفحمة. كرر مع الباقي ، مع الحفاظ على الدفء في فرن منخفض.
قطعها إلى أسافين لتقديمها.