صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

جامبالايا القلبية

جامبالايا القلبية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد الكاجون وصفات إلى مربع الوصفة الخاصة بك ، قد تكون جامبالايا القلبية وصفة يجب أن تجربها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 430 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 21 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 وتكاليف $1.94 لكل حصة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 63 المشجعين. مزيج من فصوص الثوم والفلفل ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة من 71%. وصفات مماثلة هي جامبالايا القلبية, جامبالايا، و جامبالايا.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، اقلي النقانق والدجاج والبصل والكرفس والفلفل الأخضر والثوم في الزبدة حتى يتحول لون الدجاج إلى اللون البني. ضجة في الطماطم ومعجون الطماطم والتوابل. جلب ليغلي. خففي الحرارة يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 6-8 دقائق أو حتى يصبح الدجاج ورديا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
معجون الطماطممعجون الطماطم
التوابلالتوابل
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
سجقسجق
زبدةزبدة
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
ضجة في الروبيان ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 4 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
3
أو بارد ، وتغطي وتجميد لمدة تصل إلى 2 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز

المعدات

المكونات

2(شتاء)عبوة من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكرعبوة من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر397(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)يمكن مكعبات الطماطم ، غير مصفىيمكن مكعبات الطماطم ، غير مصفى01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرفس المفرومالكرفس المفروم8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالأرز المطبوخ الساخن ، اختياريالأرز المطبوخ الساخن ، اختياري4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفلفل الأخضر المفرومالفلفل الأخضر المفروم1كبيرالبصل المفرومالبصل المفروم01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الملح الأرضيالملح الأرضي11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار454(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)جونسونفيل - سجق كيلباسا بولندي أو سجق بولندي ، مقطع إلى شرائح مقاس 1/2 بوصةجونسونفيل - سجق كيلباسا بولندي أو سجق بولندي ، مقطع إلى شرائح مقاس 1/2 بوصة227(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)جمبري متوسط الحجم غير مطبوخ ، مقشر ومقشرجمبري متوسط الحجم غير مطبوخ ، مقشر ومقشر454(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)صدور دجاج منزوعة العظم ، مكعبةصدور دجاج منزوعة العظم ، مكعبة170(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)يمكن معجون الطماطميمكن معجون الطماطم01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, روز النبيذ, ألبارينو

جامبالايا يعمل بشكل جيد مع سوفيجنون بلانك ، روز Wine النبيذ ، والبارينو. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو مصنع نبيذ سيفن هيلز ساوفيجنون بلان. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 16 دولار.
مصنع نبيذ سيفن هيلز ساوفيجنون بلان
مصنع نبيذ سيفن هيلز ساوفيجنون بلان
هذا بلان ساوفيجنون هو حريف لذيذ مع الفواكه الزاهية وخصائص عشب أخضر ، ولكن لديه ثراء الكامنة مما أدى إلى النبيذ من الجسم المتوسط والمضمون.وهو فاتح للشهية لذيذ وسوف يقترن بشكل جيد مع المأكولات البحرية والسلطات.