صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

جاك إن جيل برجر

جاك إن جيل برجر
وصفة جاك ن جيل البرغر يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 30 دقيقة. ل Serving 1.66 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 457 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم, مونتيري جاك الجبن, لحم بقري مفروم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جاك برجر, الفلفل جاك محشوة البرغر، و باربكيو بيبر جاك بيكون برجر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الأربعة الأولى. تنهار لحوم البقر على الخليط وتخلط جيدا. شكل إلى ستة 1/2 في. فطائر سميكة ضعها على مقلاة غير مدهونة.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
2
شواء 4 في. من الحرارة لمدة 7-9 دقائق على كل جانب أو حتى لم يعد الوردي. أعلى كل مع شريحة الجبن. اشوي لمدة 1-2 دقيقة أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
3
يقدم على الكعك مع الخس وشرائح الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء