(تقريبا) رولادن جدتي
(تقريبا) رولادن جدتي هو خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 565 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 3.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك شريحة لحم مكواة ، ملح وفلفل ، جزر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول رولادن الجدة شوارتز, رولادن، و رولادن أو ريندرولاد لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
في مقلاة صغيرة مقلي على نار متوسطة منخفضة, طهي لحم الخنزير المقدد ما يكفي لتقديم الدهون, ويوضع جانبا. ملح وفلفل شرائح اللحم ووضع مسطح على لوح تقطيع كبير.
ادهني الجانب العلوي من الشرائح بكمية كافية من الخردل فقط لتغطيتها.
في وعاء صغير, إرم معا نصف البصل مع نكهة المخلل ولحم الخنزير المقدد محفوظة.
انشر خليط البصل فوق اللحم. بدءا من نهاية قصيرة ، لفة اللحوم حتى جيليرول نمط ، وآمنة مع خيوط المطبخ.
سخني الزيت في قدر ثقيل متوسط أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية ، وحمري جميع جوانب اللحم.
يرفع اللحم عن المقلاة ويضاف البصل والجزر والكرفس المتبقي ويطهى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى دقيقة أخرى. تحلل المقلاة بالنبيذ ثم تضاف الطماطم المعلبة (مع عصيرها).
نستله اللحم مرة أخرى في المقلاة ، وجلب لينضج ، وتغطي ثم خبز حتى اللحم هو العطاء ، حوالي 90 دقيقة. اقلب اللحم مرة واحدة في منتصف الطهي.