صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة24
مجلة

تشيميشوري بيستو

تشيميشوري بيستو
تشيميشوري بيستو قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة بهار الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 109 سعرة حرارية. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان والجوز وأوراق البقدونس ذات الأوراق المسطحة بإحكام وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تشيميشوري بيستو, بيستيك أرجنتينو الشيميشوري (ستيك مع صلصة الشيميشوري)، و أفضل شيميشوري : تتبيلة شيميشوري وصلصة ستيك.

تعليمات

1
قم بمعالجة أوراق البقدونس وأوراق الكزبرة والجوز وجبن البارميزان وعصير الليمون والثوم والملح والفلفل الأحمر في محضر الطعام حتى يتم تقطيعه جيدا. مع تشغيل المعالج ، صب زيت الزيتون من خلال شلال الطعام في دفق بطيء وثابت ، وتجهيزه حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
البارميزانالبارميزان
البقدونسالبقدونس
عصير الليمونعصير الليمون
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
زيت الزيتونزيت الزيتون
الجوزالجوز
الثومالثوم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام

المعدات